健身房的大型健身器材（cái）有很多，比如（rú）像跑步機、綜合功能訓練機（jī）、背肌（jī）訓（xùn）練器等等。除此之外，還（hái）有很多健身（shēn）小器材也受廣大健身人群的喜愛，比如接下來91精选国产要給大家介紹的這（zhè）六種：

1、健腹輪

辦公一族最大的（de）噩夢是（shì）肥肚腩（nǎn），究其原因還是因為久坐不動。而這樣（yàng）一（yī）款簡（jiǎn）易的健身器材健腹輪就能（néng）輕鬆減掉小肚子（zǐ），可謂是大腹（fù）便便族的福音。此過程（chéng）鍛煉到核心肌（jī）群，能夠令腹部肌肉緊實平坦。隻要持之以恒，絕對（duì）讓你收獲意（yì）外驚喜。

2、負重（chóng）跳繩

在健（jiàn）身器材大全中，跳繩一直最廣為（wéi）流行。跳繩30-40分鍾可消耗300千卡熱量，比跑步還高一些（xiē）。跳繩時（shí）能強化（huà）前臂、肱二頭肌、背肌的力量，美化肌肉群，更快地達到身體塑形的效果。負（fù）重跳繩是在手柄部位設計了可放置負重鐵塊，通（tōng）過增加重量（liàng）來（lái）提高鍛（duàn）煉效果。

3、運動（dòng）拉繩

這種拉（lā）繩特別適合辦公室女性，它並（bìng）非一根繩子那麽（me）簡單，而（ér）是兩端根據手（shǒu）掌（zhǎng）大小設計了抓孔，彈性強度也可以自行調（diào）節。雙手拉伸，可以鍛煉（liàn）手（shǒu）臂和肩背肌肉;手腳拉伸，可以鍛煉腿（tuǐ）部和腰部肌肉;坐在辦公椅上，都可以達到鍛煉的目的。最為方便的是，這種拉繩體積小（xiǎo）重量輕，攜帶特別方便，出差在外也可以隨身攜帶。作為一種柔（róu）和的健身方式（shì），非（fēi）常實用。

4、迷你啞鈴

迷你（nǐ）啞鈴一樣可以（yǐ）有效地雕塑肌肉線條，增加肌耐力。在辦公室裏放置一對，工間休息，鍛煉（liàn）10分鍾，日積月累使用該健身器材，就能收獲好身材（cái）。

5、負重沙袋

誰都想擁有一雙美腿，粗腿變細不可能一（yī）蹴而就。成天在寫（xiě）字間裏忙碌的白領們，隻需把這樣的負重袋綁在腳踝上，在辦公室裏（lǐ）正常（cháng）走動，不（bú）知不覺就能增加體能消耗，減（jiǎn）脂塑形（xíng），讓美腿夢早日實現。

6、平衡板（bǎn）

臀部是人體重心所在，可是辦公（gōng）室久（jiǔ）坐一族的支撐點卻一（yī）直停留在辦公椅上，時（shí）間一長臀（tún）部難免鬆弛下垂。不妨改為站立式辦公，腳下放一個健身器材平衡板（bǎn），練習增（zēng）加身體的動態平衡，提高（gāo）控製力和足踝肌力（lì），美美地塑造臀部（bù）和腿部線條。

通過這（zhè）些小型的健身器材，91精选国产（men）同樣能夠達到健身的目的，所以大家可以根據自己的實（shí）際情況來進行選擇。

湖南運健達健（jiàn）身器材有（yǒu）限（xiàn）公司作為湖南體（tǐ）育產業集團旗下湖（hú）南巨人體（tǐ）育用品有限公司的（de）子公司，成（chéng）立於2013年4月，總部位於湖（hú）南省省會城市長沙的CBD地區，公司秉承“誠信、創新、務實、和諧”的企業精神，以“為（wéi）人類健康事業服務”為宗（zōng）旨，向客戶提供技術先進、外觀精美、品質（zhì）優良、時（shí）尚新穎的（de）體育健身產品，堅持“誠（chéng）信至上、互（hù）利互惠、以義生（shēng）利、以德興業（yè）”的（de）經營理念，積極傳播科學健身知（zhī）識，致力於體育健身產品製造、經營和體（tǐ）育文化的弘揚（yáng）。