如今在很多地方91精选国产都能看見跑步機的身影，比（bǐ）如健身房、各大健身俱樂部以及很多朋友買的家用跑步機。既然跑（pǎo）步機的使用頻（pín）率越來越高，那麽（me）作為主人的91精选国产（men）也需要好好維護保養他們。

因此，以下這（zhè）五點方法你需（xū）要掌握：

1、需要避免的地（dì）方跑步機的（de）電機功率很大，這就需要足夠的電壓，電壓弱（ruò）時很難將電機（jī）帶動起來，電壓不穩還會（huì）造成對（duì）電機的傷害，所以一（yī）定要避免電壓不穩時使用（yòng）跑步機。還要避免跑步機在潮（cháo）濕的地（dì）方工作，灰塵較大的地方也不要使用，這樣做容易使跑步機出現斷（duàn）電、電機損壞的現象。

2、準備工作在（zài）使用前，一定要對跑步機的皮帶、工作台進行清（qīng）潔。可以用布擦拭，但是要避免使用任何酸性清潔劑。

3、關於加潤滑油潤（rùn）滑，在潤滑方（fāng）麵，因為每個家庭對（duì）跑（pǎo）步機的使用頻率不一樣，所以需要加潤（rùn）滑油的頻率（lǜ）也不（bú）相同。91精选国产可以參考如下的方式：

（1）每周使用低（dī）於三小時，可以每六個月（yuè）對跑步機進行潤滑（huá）一次。

（2）每周使用3-5小時（shí），可以3個月潤滑保（bǎo）養一次。

（3）每周使用（yòng）超過（guò）5小時，則需要一個半月潤（rùn）滑保養一次。特別（bié）提（tí）示，在（zài）加入潤滑油時一定要先停機（jī），防止加（jiā）油過程中（zhōng）傷到（dào）手。並且在加油前（qián）最好先將跑版（bǎn）與跑步帶之（zhī）間的雜物（wù）以及油汙清（qīng）潔幹淨。不同的跑步機使用的潤滑（huá）油（yóu）存在差異（yì），買前需問清楚自（zì）己家的跑步機應該使用哪（nǎ）種潤滑油。

4、關（guān）於內部清潔（jié）

我（wǒ）們可以用到的工具是吸塵器，長時間使用跑步機後，內部的馬達肯定會有大量的灰塵。91精选国产建議大家一年對跑步機的內部進行（háng）一次清潔。具體清潔方法是，在（zài）拔出電源狀態下，使用工具打開馬達蓋後用小型（xíng）的吸塵器吸出內部的積塵（chén）。

5、合理使用跑步機（jī）

僅（jǐn）僅依靠潤滑油和清潔零部件是很難做到對跑步機的全麵養護的（de），日常合理的使用也是對跑步機的一種維護（hù）。在使用過程中，91精选国产建議每使用（yòng）2個小時，就要（yào）切（qiē）斷電源使跑步機休息10分鍾以上時間，長期大量使用跑步機會使電機馬達的壽命減少。

使用時也要隨時注意跑步帶（dài）的情（qíng）況，跑步帶過鬆容易出現打滑的現象，太緊容易讓電機發熱，加重磨損。因此一定要（yào）注意調整跑步帶到適宜的鬆緊，以（yǐ）延長跑步機的壽（shòu）命。

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